Devourment

сайт для настоящих девушек и женщин о красоте, здоровье и любви!

Менструальный цикл и красота

Менструальный цикл и красотаМенструальный цикл (от латинского menstruus – лунный) – это ежемесячные гормональные изменения, которые происходят в организме женщины детородного возраста. Они влияют на весь организм и могут отражаться на самочувствии, настроении, внешнем виде, состоянии кожи и волос.

Менструальный цикл, этапы:

Менструальный цикл состоит из нескольких фаз. В начале каждого цикла организм готовится к возможной беременности. Затем наступает овуляция, во время которой яйцеклетка выходит из яичника для того, чтобы встретить сперматозоид и дать начало новой жизни.

Далее следует лютеиновая фаза. Если беременность не наступила, эндометрий из матки отторгается, и начинаются те самые критические дни. Это происходит снова и снова каждый месяц.

Наш организм ощущает эту цикличность очень чутко. Наверняка многие женщины замечают, как меняется кожа и тело, в зависимости от дней цикла. Разберемся в этих процессах детально.

Менструальный цикл и красотаПервая фаза цикла – фолликулярная. Она начинается в первый день менструации и длится около 14 дней. В это время организм готовится к наступлению беременности. Увеличивается выработка женского гормона эстрогена, который отвечает за нашу привлекательность. Организм делает всё возможное, чтобы привлечь идеального партнера. В этот период снижается секреция сальных желёз, уменьшаются проявления акне, угревая сыпь исчезает, прыщики подсыхают. В это время хорошо проводить любые разогревающие процедуры как для лица, так и для тела. Например, посещать сауну, делать всевозможные обёртывания и маски с термоэффектом. В этой фазе кожа особенно восприимчива к косметическим средствам и с благодарностью отзывается на уход. Хороший эффект в этот период можно получить как от домашнего ухода, так и от аппаратных методик – лимфодренажных процедур, озонотерапии, ультрафонофареза.

Смотрите также:

В период овуляции женщина становится особенно красивой. Снижается секреция кожного сала, уходит жирный блеск. Кожа становится гладкой, бархатистой, матовой. В период овуляции не стоит проводить активные косметические процедуры, чтобы избежать воспалительной реакции. Также не нужно вводить в обиход новые средства косметики из-за риска возникновения аллергических реакций.

Менструальный цикл и красотаВ следующей фазе латинизации под воздействие прогестерона замедляются все процессы, происходящие в организме. Может появиться отёчность и даже предменструальные симптомы – нервозность, раздражительность. Кожа становится более жирной. У многих женщин за 2-4 дня до менструации появляются мелкие гнойнички. В это время тщательно очищайте кожу от избытка сального секрета. Рекомендуется проводить чистки лица и пилинги. Если у вас нормальная кожа, но в этой фазе она становится жирной, то уход нужно поменять. Для профилактики отёков нужно делать процедуры, улучшающие кровообращение и лимфоотток. Например, лимфодренажный массаж. А вот обёртываний и разогревающих масок лучше отказаться.

Менструальный цикл: гормональные контрацептивы

Нарушения гормонального фона могут провоцировать возникновение проблем со здоровьем. Кожа – зеркало нашего организма. Гормональные проблемы часто отражаются на коже в виде акне, усиления сальности кожи, избыточного роста волос (гирсутизм) или, наоборот, их выпадение (алопеция). Дерматологи и косметологи часто направляют девушек с акне и гирсутизмом на приём к гинекологу для установления диагноза и подбора терапии. Например, гормональной контрацепции. Современные гормональные контрацептивы способны не только защитить от нежелательной беременности, но и выровнять гормональный фон. И, как следствие, решить проблемы с акне и избыточным ростом волос. У них, кроме контрацепции, есть показания – лечение акне.

Помните, назначать гормональные контрацептивы может только гинеколог, с учётом особенностей вашего организма и противопоказаний!

Менструальный цикл и красотаНекоторое контрацептивы в своём составе содержат важный женский витамин – фолаты. Фолаты участвуют во многих процессах в нашем организме, в том числе, делении клеток и регенерации эпителия кожи. Фолаты помогают правильно подготовиться к беременности. Использование КОК с фолатами призвано предотвратить некоторое пороки развития у плода и обеспечить рождение здорового малыша в будущем. Но помните, назначать гормональные контрацептивы может только гинеколог, с учётом особенностей вашего организма и противопоказаний.

Гигиена во время менструаций

Во время менструаций очень важно соблюдать особую гигиену, так как именно в этот период женщины максимально подвержены инфекционным процессам. Необходимо регулярно менять прокладки или тампоны. Не реже, чем раз в 3-4 часа. Подмываться нужно ежедневно с использованием средств для интимной гигиены с кислой средой. Носить удобное бельё из хлопка с полной ластовицей.


Комментировать

Email не будет опубликован