Devourment

сайт для настоящих девушек и женщин о красоте, здоровье и любви!

Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексовКомплексы омерзительны и опасны. Потому что, Вы можете изо всех сил ненавидеть “свои крылья”, когда все вокруг мечтают летать… .

Как бороться с комплексами?

Сложно найти женщину которая будет абсолютно довольна собой. В команде Devourment.ru, мы постоянно общаемся с девушками: они красивы, стройны, интересны, и харизматичны. И порой комплексы, которые они озвучивают кажется нам абсолютно беспочвенными и абсурдными.

Но комплексы есть. Кто-то стесняется улыбаться и считает свои зубы недостаточно красивыми, кто-то горбиться, пытаясь таким образом скрыть свой высокий рост. Бывают случаи, когда девушки просто считают себя недостаточно красивыми и привлекательными. 

Как избавиться от комплексовОткуда же берутся комплексы?

Многие комплексы родом из детства. А если быть еще более точными из подросткового периода: они могут быть результатом неправильного воспитания в семье. Возможно вас недостаточно хвалили или слишком часто указывали на недостатки.

Комплексы легко могут формироваться: вокруг наших особенностей, и под давлением навязанных стереотипов, и мнения большинства.

Важно осознать что комплексы мешают полноценно и счастливо жить и вступить на путь избавления от них.Бороться с комплексами необходимо постепенно, это процесс ни одного дня.Как избавиться от комплексов

Дорогие девочки, девушки и женщины, всем нам крайне необходимо выработать в себе чувство собственной значимости и достоинства.

Как избавиться от комплексов

Какие шаги нужно предпринять?

  1. Проведите тотальный самоанализ и определите список своих проблем. Будет очень хорошо если вы попытаетесь вспомнить когда они впервые появились в вашей голове.
  2. Тщательно проанализируйте созданный Вами список проблем холодно и разумно. Что из этого списка реально проблема, которую можно решить,  а что просто ваша особенность. Например, рост, длина ног, форма пальцев – это личные особенности которые нужно принимать и любить. А вот лишний вес, стеснительность, комплекс непривлекательности – это можно и нужно в себе побороть, изменив ход мыслей и их фокус.
  3. Перестаньте себя сравнивать с кем-то. Многие комплексы берутся от стереотипов и навязанных идеалов, не стоит равняться на звезд из журналов. Ведь картинка, которую вы видите перед собой, это зачастую результат труда целой команды. Состоящей из стилистов, визажистов, диетологов, тренеров. Фотографии в популярных профилях инстаграмма, прошли несколько стадий обработки в фоторедакторах. Стремитесь стать лучшей версией себя, а не быть похожей на кого-то.
  4. Победите свой страх. Понятия комплексы и страх взаимосвязаны. Мы боимся выступать на сцене, боимся улыбаться из за комплекса по поводу зубов, боимся начинать разговор, боимся публиковать “живые фото”. Посмотрите в лицо своему страху и постарайтесь его побороть. Чувство победы над ним, поможет Вам изменить ход мыслей и придаст сил.
  5. Не создавайте новые комплексы. Некоторые недостатки являются надуманными, их видите только Вы.
  6. Поверьте, что вас любит и такой. Как бы банально это не звучало, но нас любят не за идеальность. Будьте настоящей, прислушивайтесь к тем кто вас поддерживает, и не отталкивайте людей, руководствуясь своими вымышленными преградами.
  7. Сместите фокус внимания. Вы должны быть сосредоточены на том, чтобы развивать свои достоинства. Попробуйте одно простое упражнение: вспомните моменты, когда вы были абсолютно счастливы. Представьте всё в деталях, прочувствуете гамму эмоций, которые сопровождали Вас тогда. Пусть это ощущение будет вашим” якорем”, который всегда напомнить, что вы уже можете быть счастливы! Ваше счастье внутри вас и зависит она только от вас!
  8. Постоянно совершенствуйтесь. Каждый день создавайте лучшую версию себя! Работаете над своим телом, мыслями, совершенствуйте свой график, свои привычки, прорабатывайте профессиональные навыки, получайте новые знания. 

Как избавиться от комплексовКак избавиться от комплексов

Ваше самоощущение пропорционально вложенному в себя труду. Трудитесь для себя, не на зло бывшему, не с целью добиться любви или похвалы от родителей, не доказывая, что то одноклассникам, которые дразнили Вас в школе. А для себя!!!

Дорогие девочки, девушки и женщины, всем нам крайне необходимо выработать в себе чувство собственной значимости и достоинства. Чувствуя себя недостаточно хорошими, мы становимся униженными и несчастными.

Как избавиться от комплексов

Смотрите так же:

Надеемся наша статья вдохновит Вас на самосовершенствование. Делитесь в комментариях своими мыслями. Какие комплексы есть у вас? И самое важное, помните: “Вы прекрасны и уникальны!”, а наш сайт Devourment.ru лишь помогает подчеркнуть вашу естественную красоту и индивидуальность.


Комментировать

Email не будет опубликован